踵のひび割れ、お肌の乾燥

踵のひび割れ、お肌の乾燥

2013年11月12日(火)9:14 PM
 秋から冬は星空が綺麗になっていきますね。空気が澄む季節が大好きですが、お肌が乾燥する季節でもありますね。踵はツルツルしていますか?
 
 なんで寒くなると踵がガサガサになるんでしょうか?それは血行が悪くなるからです。夏でもひび割れが気になる方は、特に気をつけましょう。
 おきらく先生は治療中と冬以外はいつもでも裸足なので、ほっておくと夏が過ぎるとすぐに踵がガサガサしてきます。
 踵がひび割れてきたらおきゅうをします。良く効くのは、透熱灸というチクッとするおきゅうです。大体3日くらい続けると治ります。おきらくで販売しているおきゅうなら心地よい温かさで、チクッとするおきゅうより少し時間がかかりますが良くなります。
 
 顔の乾燥も同じです。でもこちらは直接おきゅうができません。踵のように狭い範囲ではないことと、焦げた跡が残ったら困るからです。
 では、どうすればいいか?これも血行改善が一番なので、肩や首のコリを無くす体操をしたり、顔に行く血管やリンパの流れを良くするマッサージをすることです。
 
 肩をギュッと上にあげて3つ数えたら力を抜く、手を肩の高さに真横に上げたら手を肩に置いてグルグルと前周り後ろ周り、手を首に添えて首を前後左右にゆっくり曲げる、耳たぶをそっと持って円を描くように前回しと後ろ回し、片方ずつ頬杖をつくような感じで顎を手で覆ってそっとマッサージする、どれでも気持ちのいいものを試せば顔の血行が良くなります。
 万能のツボ、合谷(ごうこく)へのおきゅうも効きますよ。
 
 うっかり(?)コンビニで四クママンガに出会ってから、リラックマがかなり気になっています(笑)
コリラックマのポイントパッド そんな訳でつい買ってしまったコリラックマのポイントパッド(美容液のシート)を試してみました。顔への効果はまあまあでしたが、残りを踵に塗ったらかなりしっとりしました!おきゅうとの相乗効果もあったと思いますが、それから2週間はツルツルしていました!
 



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