記事一覧

記事一覧

これって五月病？　～果報は寝て待て～

2014年04月29日（火）7:08 AM
　ゴールデンウィークです！待ち遠しかったですか？旅行？片づけ？家族サービス？ひたすら寝る？楽しみにしている方から、やっと休めると思っている方まで様々ですね。 　ちなみにおきらく極楽は、ゴールデンウィークもいつもどおりで、 […]

記事を読む »

木の芽時(コノメドキ)はうつにご注意

2014年04月22日（火）8:31 AM
　朝晩の冷え込みも、随分と和らいできました。体調も大きく変わってきたのではないでしょうか？そして新しい職場、新しい仕事、新しい人間関係、新しい学校、新しい学級などなど。とてもストレスの多い３週間だったと思います。「木の芽 […]

記事を読む »

操体的腰痛予防法

2014年04月08日（火）4:41 PM
　４月５日～４月１９日は二十四節気で「清明(せいめい)」。全ての生き物が清らかで生き生きとした様子を表した「清浄明潔(しょうじょうめいけつ) 」を略した言葉。まさに長い冬が終わり春本番になったことを表しています。 　この […]

記事を読む »

何となく調子が悪い、もしかして？　～自律神経失調症～

2014年04月01日（火）7:40 PM
　いよいよ４月、新しい年度です。何十年も約３年ごとに転勤(異動と言っていましたが)する仕事をしていたので、４月の緊張感はまだ忘れられません(笑) 　新しいメンバー、新しい仕事、何歳になっても一から仕事を覚えて人間関係を築 […]

記事を読む »

眠れてますか？　～睡眠薬の話～

2014年03月18日（火）9:04 AM
　朝、お日様が昇る時間が早くなりましたね。少しずつ早起きしたいところですが、季節の変わり目、特に春は体調を崩しやすく、眠くて仕方がありません(笑) 　学校も仕事も年度末年度始は何かと忙しく、四季で1番体調変化が激しく、さ […]

記事を読む »

朝ごはん食べたかな？　～DM物語3　糖尿病と朝食～

2014年03月04日（火）8:25 AM
　職場や市町村によって健康診断の時期は様々ですが、多くの方はもう済んだことでしょう。検査項目に、体脂肪率はありましたか？BMI(体重身長比)が正常でも、体脂肪率が肥満ということもあります。 　肥満の方に多い、糖尿病や動脈 […]

記事を読む »

« 前のページへ

メニュー

Recent Posts

今までの投稿

投稿(テーマ別)

お気に入り