夏の名残・尿の名残(男性編)
夏の名残・尿の名残(男性編)
2015年08月25日(火)7:22 AM
おきらくの通勤路に向日葵(ひまわり)畑があり、夏の楽しみの一つでしたが盛りは過ぎてしまいました。8月もそろそろ終わり、蝉の鳴き声も変わってきました。
高校時代まではかなり悲壮な時期の始まりで、それは2学期の各科目最初の授業(宿題を提出する)まで続きました。小学校の絵日記は特に恐ろしい宿題で、1か月間のことを思い出せず、毎年べそをかきながら一気に書きました。計画性のなさゆえに、とても重たい夏の名残でした。
高校時代まではかなり悲壮な時期の始まりで、それは2学期の各科目最初の授業(宿題を提出する)まで続きました。小学校の絵日記は特に恐ろしい宿題で、1か月間のことを思い出せず、毎年べそをかきながら一気に書きました。計画性のなさゆえに、とても重たい夏の名残でした。
名残で思いだしたのですが、男性なら心当たりのある悲しい尿漏れは、おしっこの名残というか残尿が原因です。
おきらくにも何度か経験があります。スーツで仕事をしていた頃、トイレのあと十分に後処理(フリフリ)して仕舞い込んだはずなのに、洗面台に行く間になぜか脚にタラッと冷たいものが。コレ、すっごい嫌な感じでした。上着の裾で隠れない辺りだと即刻帰宅したくなったものです。
明るいグレーや茶のスーツは目立つので着られなくなり、もっぱら濃紺、黒系にシフトしました。当然、仕事が忙しいと言い訳して検査に行かず、同じ経験を持つ仲間と歳を重ねた事をただ嘆くだけでした。
おきらくにも何度か経験があります。スーツで仕事をしていた頃、トイレのあと十分に後処理(フリフリ)して仕舞い込んだはずなのに、洗面台に行く間になぜか脚にタラッと冷たいものが。コレ、すっごい嫌な感じでした。上着の裾で隠れない辺りだと即刻帰宅したくなったものです。
明るいグレーや茶のスーツは目立つので着られなくなり、もっぱら濃紺、黒系にシフトしました。当然、仕事が忙しいと言い訳して検査に行かず、同じ経験を持つ仲間と歳を重ねた事をただ嘆くだけでした。
いわゆる尿失禁は治療やトレーニングあるいは生活環境の見直しが必要になりますが、今回は排尿後尿滴下という、もう少し軽いけれど50歳以上男性の30~40%が経験する症状の対策についてです。
この絵はおしっこ直後の状態です。
尿道のやや広いカーブに、黄色く残尿があります。ここの筋肉(球海綿体筋)が弱ると、排出しきれない尿が僅かに溜まります。
この絵はおしっこ直後の状態です。
尿道のやや広いカーブに、黄色く残尿があります。ここの筋肉(球海綿体筋)が弱ると、排出しきれない尿が僅かに溜まります。
そこで一工夫。排尿後、フリフリ処理の前に絵のように陰嚢(いんのう)の後ろ辺りを上に上げて、残りの尿を絞り出せば良いのです。
また、ズボンや下着を十分に降ろし、時間に余裕をもって排尿するのも大切です。洋式トイレに座って排尿すれば、床も汚さないし一挙両得ですね。
最近は尿漏れしないし、この方法でチョロッが出なかったのははりきゅう(鍼灸)の嬉しい効果!(小さくガッツポーズ) また尿漏れするようになったら試してみます。
この方法で改善しない場合は、QOL改善のためにも一度受診されるのが良いと思います。
お近くのはりきゅう(鍼灸)院でも改善のお手伝いができるので、おきらくにお問い合わせください。
お近くのはりきゅう(鍼灸)院でも改善のお手伝いができるので、おきらくにお問い合わせください。
この記事に関連するブログ
この記事を書いた人
Koji Wakio(おきらく)
おきらく極楽にて鍼灸治療中。丙申年。
武術の稽古と豚カツが大好きです。
おきらく極楽にて鍼灸治療中。丙申年。
武術の稽古と豚カツが大好きです。
Satomi Nakano(極楽)
おきらく極楽にて鍼灸治療中。乙巳年。
神社と美味しいものが大好きです。
おきらく極楽にて鍼灸治療中。乙巳年。
神社と美味しいものが大好きです。
予約ご希望のお客様はこちら
静岡県三島市大宮町2-16-19
055-943-5547(ゼロゴーゴー キューシテミルナラ ココヨンナ)
« 8/20は旧暦の七夕 | 関節が痛いのは~炎症と膝の痛み~ »
Recent Posts
- 普段の食事は和食? 2024年11月19日
- 50歳過ぎたら帯状疱疹ワクチンを 2024年11月12日
- お灸をすえる 2024年11月5日
- ラジオ体操はなかなか良い運動です 2024年10月29日
- 手足が冷たいのを何とかしたい 2024年10月22日