今日の体調は?

今日の体調は?

2019年03月26日(火)6:08 午前
 世界中、純粋に頑張っている人がたくさんいます。イチローさんは努力が認められる形に昇華された方ですが、とうとう引退してしまうんですね。
 と言うほど野球に興味があるわけではないのですが、カズといいイチローといい、親しみやすい愛称と裏腹な厳格なこだわりが魅力的です。
 
 頑張ることは苦しい中にも楽しみがありますが、誰しもそれが花開くとは限りません。中島みゆきさんの地上の星のように、見えなくても一生懸命に頑張る人がいて、報われない多くの努力の中からチカッとたまに輝く人が現れると幸せを感じます。そんな稀有な存在だから、イチローさんは尊いのですが(笑)
 自分の中にある目標というか情熱というか、それを実現するための資本はやっぱり体です。私は丈夫ではない分、健康に影響するものに敏感です。体に悪い物を食べると、臭いが体から出てきます(笑) アイスやチョコレートは体を疲れさせるので、花粉の季節は食後に鼻や目の症状が出ます。食後1~数時間という感じなので気付きにくいですが、影響は何日か続くことも体験しています。
 体が強制的に「これは駄目」と教えてくれることが少なくなった今でも、体調を感じる力は割とある方だと思います。だからこそ、ルーチンの大切さが分かります。同じことを繰り返すことは、自分の力を測ることでもあり、今の体調を知ることにもなります。
 毎日すること、コーヒーの味、服の感触など、どんなささやかなことからでも体調は分かりますが、できれば軽く歩くなどを生活に取り入れて、歩く速度や汗のかき方、脚の上がり具合や歩幅など、体の調子を感じてほしいです。いつのまにか新しいことを始めるのに、ちょうどいい季節になっていることですし!
 
 この時期にお勧めのツボが、ずばり内関(ないかん)です。春は頭痛やめまい、花粉症などの症状もでやすいです。陽気が増えて体の巡りが変化しやすくなるので、そっとこのツボを使うことで調子を整えてほしいです。学校が変わる、クラス替え、異動、転勤などなど、環境も変化して慣れないことも重なる時、ツボの力を借りて乗り切ってください。
 環境の変化と言えば、政府が推進しようとしているキャッシュレス、おきらく極楽もこの波に少しだけ乗ってみようと思います。元公務員としては、政府の方針は応援したいし(笑) クレジットカード支払いとQRコード支払い(楽天ペイ、オリガミペイ)ご希望の方は、お気軽にお申し出ください。特にオリガミペイ、全国の信用金庫静岡銀行も連携しています!

そろそろ見頃

 三嶋大社の桜もまもなく開花、美しい春によい習慣を身に着けて、体の感覚を研ぎ澄ませてみませんか?イチローさんのような一流な体感覚は難しいですが、自分だけでなく家族の健康にも役立つ一生の宝になると思います。
 病気の方から健康を維持したい方まで、お体のことで気になることがありましたら、お近くのはりきゅう(鍼灸)院におきらくにお問い合わせください。

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この記事を書いた人

Koji Wakio(おきらく)
おきらく極楽にて鍼灸治療中。丙申年。
武術の稽古と豚カツが大好きです。
Satomi Nakano(極楽)
おきらく極楽にて鍼灸治療中。乙巳年。
神社と美味しいものが大好きです。
 

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