台風は予測できる災害でも、過ぎてみないとどうなるか分かりません。人事をつくして、無事を祈るばかりです。
　お野菜も高くなりましたが、お気に入りのお店で旬を楽んでいます。国道136号線沿いの村の駅は、お野菜、お魚、お米、お菓子、お酒などなど、地元の色々な美味しくていいものが置いてあるし、原木しいたけも必ずあります！道の駅すばしりは、新もち米の搗きたて蓬餅も美味しかった！地元のいいものは、なんかワクワクします！

 

　ところで、グルグルめまいの経験はありますか？めまいは春先や秋口に多くなります。
　ちょっと待てば治る起立性低血圧でも困るのに、何日も起き上がれなかったり、目を閉じても回り続けるめまいは辛いものです。
　代表的なめまいは、①回転性めまい(目がグルグルし、自分や周りが回る。耳の異常が多い。)、②浮動性めまい(体がフワフワし、姿勢が保てず、まっすぐ歩けない。脳の異常が多い。)、③立ちくらみのようなめまい(クラっとし、目の前が暗くなる。全身の異常が多い。)です。
　入院が必要なものから自然に治るものまで色々ですが、①や②のめまいは早目にかかりつけ医か耳鼻科の受診をお勧めします。
　初めてめまいで受診する時は、めまいセルフレポートが役立ちます。また、よくめまいがある方は、めまい日記というものもあります。

 

　めまいをおこす代表的な病気は次のとおりですが、深刻な病気もあるので自己判断は禁物です！病名がつかなかった場合でも、はりきゅう(鍼灸)で良くなる方は多いです。
　不調は体からのメッセージ、大事にならないうちに早目にケアして○○の秋を謳歌しましょう！ちなみに秋田弁でめまいは「まくまく」、コリラックマが食べる時の擬音と一緒です！

1. 良性発作性頭位めまい（りょうせいほっさせいとういめまい）　頭が動くと突然、激しい回転性めまいが数十秒くらい続く。吐き気、瞳孔の揺れを伴う（嘔吐の場合も）。耳鳴りや難聴はない。多くは２～３週間で治まる（めまいがでる姿勢を繰り返すと症状が軽くなる）。
2. メニエール病　突然、激しい回転性めまいが30分～数時間続く。吐き気、嘔吐、冷や汗、動悸、耳鳴り、耳の閉塞感、難聴を伴う。めまいを繰り返す間隔があり（数日、数週間、数カ月、年）、病気の進行とともに難聴が治らなくなる。初診は耳鼻科。
3. 突発性難聴　突然の難聴が通常は片耳、まれに両耳に発生。耳鳴り、回転性めまい、吐き気、嘔吐が難聴の前後にあることも。後遺症を残さないためには、できるだけ早く治療を始める。初診は耳鼻科。
4. 前庭神経炎　突然、激しい回転性めまいが10日くらい続く。吐き気、嘔吐、瞳孔の揺れ、平衡感覚がおかしいこともある。耳鳴りや難聴はない。神経が傷ついて症状が長引く恐れがある。初診は耳鼻科。