朝起きるのがつらい子は
朝起きるのがつらい子は
2015年09月08日(火)5:51 AM
いつの間にか金木犀の香りがうっすら漂って来る季節になりましたね。涼しくなって来ると、気持ちよく眠れます。
そんな訳でたまにしか参加できませんでしたが、全体朝礼で校長先生の長いお話の最中、立っていられなくなる子が数名いたのを覚えています。
あの子達は起立性調節障害(OD)だったのかもしれません。当時(約50年前)は起立性調節障害に対する理解がなく、「怠けてる」とか「やる気がない」あるいは「根性が足りない」などと誤解されて辛い思いをした子が多かったのではないかと思います。
あの子達は起立性調節障害(OD)だったのかもしれません。当時(約50年前)は起立性調節障害に対する理解がなく、「怠けてる」とか「やる気がない」あるいは「根性が足りない」などと誤解されて辛い思いをした子が多かったのではないかと思います。
起立性調節障害の大きな特徴は、朝起きられない事です。夜更かしするから朝起きられないのではなく、体内リズムがずれることで朝起きられず、午後から元気になって寝るのが遅くなります。要するに原因不明の時差ぼけです。
朝起きる時に活性化するはずの交感神経が、午後になってようやく活性化するため、朝は辛くて午後から元気になります。実際、おきらくと同じクラスだった朝礼で立っていられない子は、午後には物差しを持っておきらくを追いかけ回す元気のある子で、やる気のある成績優秀な学級委員でした。
朝起きる時に活性化するはずの交感神経が、午後になってようやく活性化するため、朝は辛くて午後から元気になります。実際、おきらくと同じクラスだった朝礼で立っていられない子は、午後には物差しを持っておきらくを追いかけ回す元気のある子で、やる気のある成績優秀な学級委員でした。
朝起きられない理由は、立った時に重力で下がった血液を脳に戻せず、立ちくらみ、ふらつき、だるさを感じるためです。
脳に必要な酸素や栄養が不足するからです。すぐに疲れる・集中できないという症状以外に、朝(起こされても)目が覚めない・1度起きてもまた寝てしまう・立ちくらみやめまいがする・嫌な事(例えば悪臭など)があると気分が悪くなる・肩こりや腰痛・乗り物酔いなどの症状が出ることがあります。
症状は自律神経の乱れによるものなので、早めにケアする必要があります。
脳に必要な酸素や栄養が不足するからです。すぐに疲れる・集中できないという症状以外に、朝(起こされても)目が覚めない・1度起きてもまた寝てしまう・立ちくらみやめまいがする・嫌な事(例えば悪臭など)があると気分が悪くなる・肩こりや腰痛・乗り物酔いなどの症状が出ることがあります。
症状は自律神経の乱れによるものなので、早めにケアする必要があります。
起立性調節障害は良くなる病気です。子供が元気になるのを見るのはとても嬉しいです。ましてや不安げだった親御さんが、子供が元気になった途端にみせる笑顔はもっと嬉しいです(子供の回復を信じて頑張って良かったね!)。
色々試しても良くならない時は、お近くのはりきゅう(鍼灸)院でもお手伝いできるので、おきらくにお問い合わせください。
この記事に関連するブログ
この記事を書いた人
Koji Wakio(おきらく)
おきらく極楽にて鍼灸治療中。丙申年。
武術の稽古と豚カツが大好きです。
おきらく極楽にて鍼灸治療中。丙申年。
武術の稽古と豚カツが大好きです。
Satomi Nakano(極楽)
おきらく極楽にて鍼灸治療中。乙巳年。
神社と美味しいものが大好きです。
おきらく極楽にて鍼灸治療中。乙巳年。
神社と美味しいものが大好きです。
予約ご希望のお客様はこちら
静岡県三島市大宮町2-16-19
055-943-5547(ゼロゴーゴー キューシテミルナラ ココヨンナ)
Recent Posts
- 運動と低山歩き 2024年10月8日
- 腸内細菌叢を整えて健康に 2024年9月30日
- かぜをひかないための基本は養生 2024年9月24日
- 縄文人のようにしっかりと噛みたいものです 2024年9月17日
- 要介護原因の約4割が運動機能の低下 2024年9月10日