ずっと自分の手と口で食べたいです
2023年02月14日(火)6:38 AM
最近「年寄りの体付きになったねぇ」と言われました。確かに、お袋も親爺も最後はガリッガリでした。おきらくは2019年末には体重は68kgあったのですが、3年後の現在58kgです。体脂肪率は16%から11%なので体脂肪の方が落ち方は大きいのですが、除脂肪体重(筋肉、体液、骨等)もそれなりに減っています。
食事量も運動量も大きな変化はないので、食事を消化・吸収する力が落ちて来たのかもしれません。
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食事と言えば、高齢者施設での食事の風景で、おきらくが凄く気になっている事があります。
それは、スタッフによってなのですが「もっと食べないと駄目ですよ」「まだ一杯残ってますよ」「頑張って食べましょうね」等、摂食を促す声です。そして、何とか多く召し上がって頂こうと試みるのです。
それ程食べたくないのであれば、殆ど動く事の無い方に、多く食べて頂く必要は無いのにとおきらくは思います。実際、一日の内完食に近いのは一食だけで、あとは精々数割しか召し上がらないのに、肌艶も良く、体格もそれ程変わらない方もおられます。人は絶食しても水分さえ十分に取れていれば3週間程は生きられるそうです。ましてや、食事以外はじっとして居られる方なら少しだけ食べて、あとは残してしまうのは有りだと思います。
鶏から大好きッ!!
最後まで自分の体で、という方。色々とお手伝いさせて頂ける事もあると思いますので、是非お近くのはりきゅう(鍼灸)院におきらくにお問い合わせ下さい。体質にあった治療によって、健康な体になるお手伝いをさせて頂きます。
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