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 いま手足は温かいですか?手足が冷たいと、何をするにも意外と不便です。しかも痛みまででてくると、不便どころではありません!  特に手の関節は目につきやすいので、不安になります。    手や足が痛いと、リウマチを […]

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足がつるのはどうして?

2014年09月30日(火)7:54 AM
 秋も深まってきましたね。今年の秋はほぼ毎週、仙石原のススキチェックをしています(笑)  9月中旬から急にススキがニョキニョキ顔を出し始めたかと思うと、一気に赤い穂をつけ、黄金色に変わり始めました。穂が満開に開き、フワフ […]

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 職場や市町村によって健康診断の時期は様々ですが、検査項目に体脂肪率はありましたか?  BMI(体重身長比)が正常でも、体脂肪率から肥満といわれることもあります。  肥満と関係が深い糖尿病や動脈硬化そして高血圧などは、血 […]

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 新しい環境には慣れましたか?  疲れると甘いものがほしくなりますが、精神的な疲れに甘いものはかえって疲れが酷くなります。甘いものは体を冷やし、ビタミンを消費するからです。糖尿病も怖いので、量や回数はほどほどに気をつけた […]

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 職場や市町村によって健康診断の時期は様々ですが、多くの方はもう済んだことでしょう。検査項目に、体脂肪率はありましたか?BMI(体重身長比)が正常でも、体脂肪率が肥満ということもあります。  肥満の方に多い、糖尿病や動脈 […]

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 暑いですね。梅雨から夏にかけては水虫の最盛期ですし、汗で痒くなることもありますがお肌の調子はどうですか?  ありがたいことに水虫とは無縁できましたが、手足の皮がむける皮膚炎に何年も悩まされたことはあります。水虫かな?と […]

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熱中症

2013年07月15日(月)1:57 PM
 暑いですね。上手に汗をかけていますか?急に暑くなってきたので体が慣れるまでちょっとしんどいですね。これからの時期は熱中症も多くなります。  昨日の静岡県、40人が熱中症で運ばれました。7/12までに熱中症の患者さんが県 […]

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 健康診断の血糖値が正常範囲でも安心できないのをご存知ですか?    平成23年国民健康・栄養調査によると糖尿病患者は10人に1人いますが、予備軍を含めると4人に1人は糖尿病(DM)または限りなく糖尿病に近い方 […]

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 糖尿病(DM)ってどんな病気か知っていますか?  「血糖値が高くなるんでしょ?」 ←はい、正解です。でも、これって「腹痛ってお腹が痛くなることでしょ?」とか、「頭痛って」「腰痛って」「膝が」と際限がありません […]

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