筋肉は正直者

筋肉は正直者

2019年09月24日(火)6:15 AM


 筋肉は実に正直者です。5月末の左足首捻挫、7月末の左2趾(あしゆび)爪及び皮膚剥離と続いた怪我を言い訳に、4ヵ月弱筋トレをさぼっていたら見事に筋力が落ちてしまってました。筋力は落ちたのに体重は増えてしまった。

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No pain , no gain

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この記事を書いた人

Koji Wakio(おきらく)
おきらく極楽にて鍼灸治療中。丙申年。
武術の稽古と豚カツが大好きです。
Satomi Nakano(極楽)
おきらく極楽にて鍼灸治療中。乙巳年。
神社と美味しいものが大好きです。
 

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