週2の筋トレで死亡リスク低減
週2の筋トレで死亡リスク低減
2020年10月06日（火）5:57 AM
運動するにはとても良い感じの季節になって来ましたが、如何お過ごしでしょうか？自粛生活を続けて体力が弱ってないでしょうか？
そろそろ体育に日でもありますし・・・って、今年から体育の日は「スポーツの日」に名前が変わっているだけじゃなくて、今年は日付も10月の第2月曜ではなく7月24日に移ったんでした。
でも折角、雨も少なく、気温的にも丁度良い季節になった事ですし、お体動かしてみませんか？
そろそろ体育に日でもありますし・・・って、今年から体育の日は「スポーツの日」に名前が変わっているだけじゃなくて、今年は日付も10月の第2月曜ではなく7月24日に移ったんでした。
でも折角、雨も少なく、気温的にも丁度良い季節になった事ですし、お体動かしてみませんか？
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Koji Wakio(おきらく)おきらく極楽にて鍼灸治療中。丙申年。
武術の稽古と豚カツが大好きです。
Satomi Nakano(極楽)おきらく極楽にて鍼灸治療中。乙巳年。
神社と美味しいものが大好きです。
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