睡眠負債と病気
2019年09月03日（火）6:09 AM
Newton2019/8月号で睡眠特集の記事がありました。 睡眠はこのブログでも何度も取り上げている程、健康にとって重要な要素です。何と言っても養生の基本である休息、栄養、運動の先頭バッターだからです。睡眠が十分に取 […]
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進化と病
2019年07月16日（火）5:44 AM
およそ40億年前に生命が生まれて以来一体どれほどの突然変異を重ねてきたのでしょう？環境に不利な変異を起こした個体は生き残れず、環境に有利な変異を持った個体は子孫を残すことができる。数えきれない偶然を積み重ねた結果、今か […]
体のにおい
2018年07月31日（火）5:55 AM
おきらく極楽で使っている今年のカレンダーはことわざカレンダー。先週「鬼の霍乱」というのがありました。おきらくが会社人になった頃、上役だった団塊世代の人達がお互いに「アイツが風邪？オニのカクラン。」とよく言ってました。お […]
白目が赤い！ゴロゴロ痛い！結膜炎だ！
2018年05月01日（火）6:07 AM
ヒノキ花粉の方、今年は長い苦しみが続きましたね。スギから引き続きだった方は、さぞかし大変だったことでしょう。私の実家は自然が豊富なだけでなく、花粉も豊富なためか久々にノンストップ鼻水を経験しました。昔は酷い花粉症だった […]
匂いと臭い、脳と体
2018年04月17日（火）5:38 AM
昔から油性ペンの臭いが苦手な私、今とっても困っているのが柔軟剤(匂いではなく、あえて臭い)。鼻水、舌の腫れ、頭がぼ～っ、体中の脱力、発熱、食欲不振という具合になります。鼻が詰まっていても同じ症状なので、臭い物質が粘膜や […]
水分補給、ちょっとをこまめにねっ！
2018年01月23日（火）5:57 AM
寒さがもっとも厳しくなる季節ですが、温かい日が続いた後の強烈な冷え込みがたまりませんね。雪に降られないだけ、三島は恵まれています。 インフルエンザがとっても流行っていますが、おきらく極楽の２人は風邪もひかず、今日も心 […]
静かなる肝機能の低下(2) 感染以外の肝機能低下
2017年05月02日（火）6:43 AM
ゴールデンウィーク真っ盛り、いかがおすごしでしょうか？おきらく極楽は祝日も開けているので、お休みは火曜日だけです。なので連休ムードに少し乗りきれてない感じです(笑) そして、あと３日もすれば立夏！暦の上では夏になりま […]
痛いの痛いの風に吹かれて飛んでいけ
2017年04月25日（火）6:37 AM
開花の遅れた桜も葉桜となり、ようやく春っぽい気候になったと思えば、何と暦の上ではもうすぐ立夏。夏に増える病気と言えば痛風があります。 初めての方に必ずお伺いするのが、お薬。ある程度の年齢ですと、血圧を下 […]
ノロの予防は手洗いから
2016年12月20日（火）6:44 AM
年末大掃除のシーズンですね。早い方は12月に入るともう大掃除を計画的に進められているようです。 おきらくは小さい頃から、掃除も宿題もいつも後回しでやってきました。今年も、ギリギリの31日に慌ててやる事になりそうです。 […]
起きられない！その時に ～睡眠の基本～
2016年12月13日（火）6:15 AM
お日様が出ている時間が短いですね。できるだけ自然と伴に暮らしたくても、学校やら仕事やら季節に関係なく1日の時間が決まっているので、冬は真っ暗な時間に目を覚まします。 春の眠たさと違って冬は暗くて寒いので、温かいお布団 […]
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