かぜをひかないための基本は養生

2024年09月24日（火）6:18 AM

　来る9月29日は、全薬工業株式会社が記念日登録したかぜ備えの日だそうです。会社の名前ではピンと来ないかもしれませんが、かぜ薬ジキニンの会社ですね。

　このジキニンには、幾つかの種類があります。基本的には解熱・鎮痛・鎮咳作用などを示す成分が入っており、かぜの辛い症状をやわらげる薬です。
　かぜをひいた時はしっかりと休養を取るのが大事ですが、仕事や家事があると寝てるわけにもいきません。そんな時にはこういう薬で、症状を軽くして凌ぐのはありだと思います。

　ただ、熱は体が免疫力を上げるためだし、痛みは異常事態を知らせるためだし、咳は悪い物を出すためだし、治すために必要な症状を薬で弱めてもかぜが早く治るわけではありません。
　かぜを治すのは体が持っている治す力そのものです。
　だから、かぜを引いた時はしっかりと休養をとるのが一番です。

　そして、かぜをひかないためには、睡眠・食事・運動の養生3本柱を続けるのが大事です。

　ところで、このジキニンのキャラクター、ジキ忍ですが、凄く可愛くないですか？
　これを見てると、愛娘が小さかった頃によく観ていた忍たま乱太郎を思い出してしまいます。オープニングソングの中の「この世界中の元気抱きしめながら」という部分がとても好きでした。
　その後、鍼灸学校に入って「元気」という言葉の東洋医学的な意味を知って、ますます忍たま乱太郎が好きになりました。