オートファジーを活性化させるには
2024年02月06日（火）5:52 AM
2月12日はオートファジーの日だそうです。 オートファジー。聞いた事があるような無いような、って感じがしませんか。2016年のノーベル生理学・医学賞を受賞した大隅良典博士が解明した、細胞の自食作用の事です。 続きを読 […]
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顎が痛くて恵方巻が食べられない
2024年02月01日（木）7:32 AM
毎日、毎日寒い日が続きます。でもあっと言う間に1月も終わり、2月に入りました。 2月と言えば、TVやスーパー・コンビニでのCM真っ只中の恵方巻が直ぐに思い浮かんでしまいます。あれ、一口で頬張るの大変ですよね。ましてや […]
その疲れは冬バテかも
2024年01月23日（火）4:55 AM
寒いですねぇ。暦上は大寒、一年で一番寒い時期ですから、この程度の寒さは当たり前でしょうか。いつも3月の頭くらいまでは、ブルブル震える日が続いていたような気がします。 続きを読む 折りたたむ 寒い時って、首がすくんで、 […]
寒さと低体温症
2024年01月16日（火）6:32 AM
寒いですね。これは、今年に入ってからの、三島の気象データです。もっと寒い地域に比べれば、例えば宗谷岬に比べればずっとずっと暖かいのですが、三島の気候に慣れているので、やはりこの時期の寒さは辛いものがあります。それだけで […]
ホドホドに気持ち良いサウナ
2024年01月09日（火）5:39 AM
明けましておめでとうございます。 厳しい寒さがまだまだ続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 体を冷やさないようにして、この冬をしのぎましょう。 続きを読む 折りたたむ 以前、にわかサウナファンになったと書き […]
眼が濁る病気って？
2023年12月26日（火）7:30 AM
10月に手術した白内障ですが、先日2ヶ月後検診で診て頂きました。術後の炎症もすっかり取れ、元々裸眼で0.4しか無かった視力が1.2になってました。 かなり良く見えるようになってます。左目はまだ白内障が進行していないの […]
肌のカサカサや痒みは栄養不足？
2023年12月19日（火）6:03 AM
寒い日もあれば、そうでもない日もあり。皮膚のセンサーは大忙しです。その皮膚、この乾燥している時期、カサカサが気になりませんか？痒みを覚える事もあります。 齢も齢だし、冬だからと諦めていませんか？ 続きを読む 折りたた […]
足首回しが気持ち良いッ!!
2023年12月12日（火）6:32 AM
寒い日が続きますね。12月に入ってからめっきり寒くなりました。 こんな寒い季節、体が固まってませんか？体をほぐしたいけど、寒過ぎて・・・ 続きを読む 折りたたむ 最近、足首が固くて動かすと痛い上に、足の浮腫が酷いと […]
小腸の病気？
2023年12月05日（火）7:33 AM
暦上はそろそろ大雪(たいせつ)。空気が冷たいと感じる朝・晩が増えて来ました。が、ここ静岡は最高気温が20℃近くと予想され昨年に比べると暖かいようです。 そろそろ忘年会シーズンですが、胃腸の調子は如何でしょうか？ 続き […]
唾液が減ると？
2023年11月28日（火）6:19 AM
空気が冷たく、また乾燥するシーズンです。口の乾きを感じる方も多いのではないでしょうか？ 唾液が少なくなって口が乾いているのかもしれません。 シェーグレン症候群、糖尿病、発熱、下痢・嘔吐による脱水、貧血、腎機能障害、 […]
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